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zuckerfrei
leben

Mit meiner ganzheitlichen Ernährungsberatung unterstütze ich dich dabei, deinen übermäßigen Zuckerkonsum zu überwinden.

Ich möchte dir zeigen, dass es möglich ist, selbst zu bestimmen, wann und in welchem Maße du Zucker konsumierst, ohne dabei ein Gefühl von Verzicht zu haben.

Du bereitset dich auf eine zuckerfreie Zeit vor und legst eine zuckerfreie Zeit von vier Wochen ein. In dieser Zeit erholt sich dein Körper und deine Geschmacksnerven regenerieren sich.

Zusammen finden finden wir den für dich richtigen Weg.

Ich bin Katharina
Ganzheitliche Ernährungsberaterin und Coach für Selbstfürsorge
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und ich ernähre mich seit 2019 zuckerfrei und seit 2020 vegan.

Ich musste selbst den Weg zurück zu mir und meiner Intutiton finden. Mit meiner Erfahrung und meinem Know-How zeige ich dir, wie du es auch schaffen kannst.

Bei mir gibt es keine leeren Versprechnungen und ich werde dir auch nichts überstülpen, was nicht zu dir passt, sondern meine Expertise und Angebote, die echte und nachhaltige Erfolge bringen.

Wie ich arbeite

Eine Einzigartige Misching aus

Ernährung

Einfach und wirkungsvoll, so dass die Ernährung dir guttut und in deinen Alltag passt. Mit individuellen und einfachen Rezepten.  Die Besonderheit ist, meine Rezepte sind pflanzlich und zuckerfrei.

ganzheiltlich

Ich schaue mir nicht nur deine Ernährung an, sondern beziehe auch andere Aspekte, wie Stressmanagement, Schlaf und Selbstfürsorge mit ein.

Bedürfniss-
orientiert

Ich richte mich nach dir und danach was DU brauchst.  Eine Strategie die 100 % zu deinen Bedürfnissen passt. Um die Veränderung nachhaltiger zu machen.  Es gibt keinen starren Paln.

Du

bist hier richtig:

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Wenn du schon 1000 Dinge probiert hast und es bis jetzt nicht funktioniert hat

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Wenn du nicht vom Zucker loskommst und eine zuckerfreie Zeit einlegen willst. Damit sich dein Körper erholen kann und du wieder natürliche Süße schmecken kannst

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Wenn du gesundheitliche ernährungsbedingte Probleme hast.  Aufgeblähter Bauch, Übergeiwcht, Verstopfung, Hauterkrankungen etc.

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Wenn du ständig müde und energielos bist

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No Sugar Babe

Das Angebot ist perfekt für dich, wenn du eine zuckerfreie Zeit einlegen willst, damit sich dein Körper wieder erholt und sich um deine Gesundheit kümmern kann und nicht nur um die Folgen des Zuckerkonsums

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Iss dich FREI

Das Angebot ist perfekt für dich, wenn du deine Ernährung endlich nachhaltig umstellen willst ohne vegan zu werden oder einer zuckerfreien Zeit. Wenn du Ernährungsbedingte gesundheitliche Probleme hast.

meine Angebote

Newsletter

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— für den perfekten Start in die neue Woche.

Mein Impuls-Letter versorgt dich jede Woche mit Infos rund um das Thema gesunde Ernährung, Selbstfürsorge und ganzheitliche Gesundheit.

Du bekommst wertvolle Tipps und persönliche Empfehlungen, die vom Herzen kommen ❤️

Ausserdem bekommst du exklusive Rabatte und Einblicke hinter die Kulissen. Du erfährst als erste/r von meinen Workshops, Freebies und Angeboten.

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Natürlich kannst du dich jederzeit wieder abmelden.

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0,- WORKBOOK

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4 Schritte
zur nachhaltigen Ernährungsumstellung

Starte mit 4 Schritten in deine nachhaltige Ernährungsumstellung und finde deine ganz persönliche Strategie

Gesundheit ist der Schlüssel zu mehr Zufriedenheit, Eigenverantwortung und Energie.

Ich arbeite Tag für Tag mit Begeisterung und Leidenschaft dafür, mehr Bewusstsein für die Wichtigkeit der mentalen und körperlichen Gesundheit zu schaffen – und so deine Welt ein Stück besser zu machen.

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