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Fühlst du oft überfordert mit den ganzen unterschiedlichen süßunsmitteln auf dem markt?

Dann ist mein Guide genau das Richtige für dich! Ich nehme die beliebtesten Süßungsmittel unter die Lupe und zeige dir gesunde Alternativen für eine bewusste Ernährung.

🌿 Natürliche Süße statt Zuckerfallen!
Entdecke, welche Süßungsmittel wirklich gesund sind – und welche nur clevere Marketingtricks.

🍰 Leckere Rezepte inklusive!
Freue dich auf köstliche Rezepte, die ausschließlich mit natürlichen Süßungsmitteln gesüßt sind.

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4 rezepte mit Hefeflocken

🌿 Pesto – würzig, nussig & perfekt für Pasta oder als Dip
🧀 Mac & Cheese – cremig, herzhaft & die vegane Alternative zum Klassiker
🥦 Gratin – überbacken, wohltuend & voller Geschmack
🧂 Parmesan – nussig, würzig & ideal als Topping für deine Lieblingsgerichte

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3 over-night-oats rezepte

🥣 Overnight Oats mit Apfel & Beeren – sättigend, fruchtig & schnell gemacht + Varianten

🍫 Schoko-Quinoa-Oats – schokoladig, eiweißreich und sättigend
🍐 Hirse-Vanille-Oats – sanft für den Bauch & ein echter Mineralstoff-Booster

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3 leckere Tofu rezepte

🌶 Knuspertofu – Herzhaft, würzig und mit herrlich knuspriger Kruste. So hast du Tofu noch nie erlebt!
🍫 Schoko-Tofu – Eine süße Überraschung: cremig, schokoladig und ganz ohne tierische Produkte.
🥕 Tofu-Taler – Herzhaft und saftig, mit Gemüse und frischen Kräutern – ideal als Snack oder Beilage.

Extra-Tipp: Und weil mich viele fragen: Welche Dattelschokolade eignet sich eigentlich am besten für das Schoko-Tofu-Dessert?  Im pdf. findest du Empfehlungen.

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Zuckerfrei geniessen

🥜 Blondies – Saftig, süß und voller gesunder Zutaten wie Kichererbsen und Erdnussmus.
🥐 Marzipanhörnchen – Aromatisch und fein, mit natürlicher Süße aus Datteln.
🍪 Zweifarbige Kekse – Knuspriges Gebäck mit Banane als natürliche Süße.

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Fühlst du oft überfordert mit den ganzen unterschiedlichen süßunsmitteln auf dem markt?

Dann ist mein Guide genau das Richtige für dich! Ich nehme die beliebtesten Süßungsmittel unter die Lupe und zeige dir gesunde Alternativen für eine bewusste Ernährung.

🌿 Natürliche Süße statt Zuckerfallen!
Entdecke, welche Süßungsmittel wirklich gesund sind – und welche nur clevere Marketingtricks.

🍰 Leckere Rezepte inklusive!
Freue dich auf köstliche Rezepte, die ausschließlich mit natürlichen Süßungsmitteln gesüßt sind.

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