1:1 No Sugar Babe
Spüre deine Freiheit!
In meinem "Zuckerfrei" Coaching begleite ich dich raus aus der Zuckersucht und rein in ein energievolles Leben.
Mit Genuss und ohne Schnick Schnack! Ganz individuell!
Damit du wieder Energie für dich, deine Familie und deinen Job hast.
Buch ein kostenloses Kennenlernlerngespräch und hol dir erste Impulse.
Kennst du das?
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Du fühlst dich schlapp und müde. Hast keine Energie und bist einfach nur ausgelaugt?
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Du hast oft schlechte Laune und bist genervt?
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Deine Verdauung läuft nicht rund?
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Der Heißhunger macht dich wahnsinnig?
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Du weisst gar nicht wie und wo du anfangen sollst und bist total frustriert?
Treffen ein oder mehrere Punkte auf dich zu?
Dann kennst du bestimmt auch das....
Du hast schon viel ausprobiert, nichts hat langfristigen Erfolg gebracht? Du wirst immer unsicherer und weisst gar nicht mehr wo du anfangen sollst?
Ich helfe dir den roten Faden zu finden.
Wie wäre es, wenn...
Du den Zucker links liegen lässt und grenzenlose Energie verspürst!
Du frei entscheidest, ob du etwas Süßes essen möchtest ohne das Gefühl fremdgesteuert zu sein! Freiheit pur!
Du dich endlich um deine Gesundheit kümmern kannst und nicht nur die Folgen beseitigst!
Während unserer gemeinsamen Zeit, belgleite ich dich dabei ein zuckerfreie Zeit einzulegen. Dein Körper erholt sich und dein Verlangen nach süßem wird deutlich abnehmen. Der natürliche Bedarf deines Körpes wir wieder aktiviert.
Du fragst dich, wie das gehen soll?
Du lernst, wo sich Zucker versteckt und worauf du achten musst
Du lernst leckere Alternativen kennen, die du leicht in deine Ernährung einbauen kannst
Du ernährst dich nährstoffreicher und bist satt, so dass dein Körper kein Verlangen nach süßem hat.
Deine Energie- Strategie zu deinem
schönsten, unbeschwerten Wohlbefinden!
Es gibt keinen fertigen Plan. Wir schauen uns deine aktuelle Situation an und was du brauchst. Die Angebote können wir nach deinen Bedürfnissen jederzeit anpassen!
Wie es funktioniert
Wir lernen uns kennen
Im kostenlosen Kennenlerngespräch lernen wir uns kennen. Du schaust, ob ich die richtige für dich bin. Nur dann bewirken wir etwas zusammen. Du bekommst einen ersten Impuls.
Du wählst das für dich richtige Angebot
Schau welches meiner Pakete dich am meisten interessiert. Was passt am besten zu deinen Zielen und Wünschen? Wie viel Zeit möchtest du investieren?
Du erreichst deine Ziele
Wir schauen welche Ziele du hast und wie du sie erreichen kannst.
Eine Veränderung fängt bei dir selbst an.
Was kannst du selbst tun, damit du dein Ziel nachhaltig erreichst?
Klarheit: Wo stehst du mit deiner Ernährung, was klappt, was klappt nicht?
Ziele: Was willst du konkret erreichen?
Strategie: Struktur, ein Plan und eine konkrete Vorgehensweise.
Innere Ruhe: Streife all den Alltagsstress ab und nimm dir Zeit.
Du weißt nicht, wie du das schaffen kannst?
Das erarbeiten wir zusammen!
Deine Optionen...
Dive
6 Wochen – 3 Termine
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1 x 90min Session: Wir schauen uns deine aktuelle Lebenssituation an und was du erreichen möchtest. Wir legen erste Schritte für deine Ziele fest
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2 x 60min Session: Alle 2 Wochen
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Individuelle zuckerfreie Rezepte und Entspannungsübungen
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Mail oder Whatsapp Support
Paketpreis 299,00 €
Deep Dive
12 Wochen – 6 Termine
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1 x 90min Session: Wir schauen uns deine aktuelle Lebenssituation an und was du erreichen möchtest. Wir legen erste Schritte für deine Ziele fest
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5 x 60min Session: Alle 2 Wochen. Optional ein Termin zusammen Einkaufen oder Backen
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Individuelle zuckerfreie Rezepte und Entspannungsübungen
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Du bekommst Workbooks mit denen du tiefer einsteigst und Checklisten
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Mail oder Whatsapp Support
Paketpreis 590,00 €
Jump
Einmalige 50 Minuten
Du hast ein konkretes Anliegen? Dann reichen vielleicht ein paar Impulse!
Du möchtest eine Ernährungstagebuch-Analyse?
79,00 €
Mit WhatsApp Support 5 Tage lang nach dem Beratungstermin
110,00 €
Jump in your House
Einmalige 90 Minuten
Du wohnst in oder um Hamburg?
Im Umkreis von 40km von 22529 Hamburg komme ich zu dir nach Hause.
Was ist bei einem Hausbesuch möglich?
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Küchencheck
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Einkaufsbegleitung
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gemeinsames Kochen
Fahrtkosten: ab 10km Distanz berechne ich 1 Euro/km
99,00 €
Mit WhatsApp Support 5 Tage lang nach dem Beratungstermin
130,00 €
Buche jetzt dein persönlichs Orientierungsgespräch, hole dir neue Impulse und gehe den ersten Schritt in eine gesündere, energievolle Zukunft!
Alternativ schreib mir auch gern über das Kontaktformular.