Hey, ich bin Katharina!
Zertifizierte vegane Ernährungsberaterin,
Expertin für zuckerfreie Ernährung und Selbstfürsorge!
Ich glaube, dass eine ganzheitliche und individuelle Beratung , dich auf den nächsten Level bringen kann.
Auf meinem persönlichen Ernährungsweg habe ich vieles ausprobiert bis hin zu einer entspannten und gesunden Ernährungsweise . Ich selbst lebe seit August 2020 vegan und seit Januar 2019 zuckerfrei. Das waren mit die besten Entscheidungen in meinem Leben. Mittlerweile bin ich 42 und fühle mich so wach, frisch, fit und leicht wie nie zuvor in meinem Leben. Ich ernähre mich, wie es für mich das Beste ist und nicht weil es mir von Außen vorgegeben wird. Ich mache die Bewegung, die mir Spaß macht und meinem Körper guttut.
Die Zeiten als ich selbst ständig müde, schlapp und energielos war sind vorbei.
Mir wurde klar, dass der Körper und Geist zusammenhängen. Ich muss mich um beides gleich kümmern. Es ist ein Zusammenspiel zwischen Bewegung, Ernährung und Entspannung.
Dieser Weg ist auch für dich möglich, und zwar wenn du fest entschlossen bist und weisst warum du eine Verändeung willst.
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Finde deinen persönlichen Weg in ein Leben voller Leichtigkeit und Energie!
Wir erarbeiten Schritt für Schritt deine ganz persönlichen veganen Alltag. Du bekommst alle Informationen über Nährstoffe und alltagstaugliche Tipps.
In meinem "Zuckerfrei-Leben" Coaching begleite ich dich dabei, den Zucker zu reduzieren und ein energievolles Leben zu führen. Ohne Heißhunger und Mittagstiefs!
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